El verano trae consigo ganas de cambio, de exterior, de hablar, de comunicarse y, también, de tener tiempo para poner al día todo lo que, durante el resto del año, se convierte en la lista de cosas por hacer.
Entre esas cosas que suelen dejarse para más adelante está el revisar las tarifas fibra y movil que hay en el mercado y compararlas con el servicio contratado para tomar decisiones e incluso negociar con las distintas compañías para conseguir realmente alguna oferta interesante.
¿Qué es lo que hay que mirar?
Más allá del precio, que también, es necesario hacer lo que se haría en cualquier empresa que busca mejorar: una auditoría.
Tener un sentido de propósito en la vida está asociado con un menor riesgo de muerte, según un estudio publicado este mes de mayo de 2019 en JAMA Network Open. La investigación, que contuvo a casi 7,500 personas, incluyó una evaluación de bienestar psicológico, un cuestionario de siete componentes que evaluó el propósito en la vida. Los investigadores concluyeron: Los efectos de este estudio mostraron que un 
El trastorno por estrés postraumático o TEPT es una de las 
Si nos establecemos en las estadísticas de depresión en varios años, una tendencia muy preocupante se hace evidente de inmediato. Los casos de depresión comienzan a aumentar extremadamente bruscamente alrededor de 2004 y continúan aumentando a un ritmo alarmante. Si el problema continúa en este sentido, parece que todos en el mundo pronto sufrirán de depresión o algún tipo de trastorno de ansiedad. No está bien. La 
Cuando te ha conmovido el error del gasto, es dificultoso cambiar la casaca las cosas. Todo lo que ambicionas hacer es adquirirte algo lindo, ¿realidad? Ir de adquisiciones logra desencadenar 
La palabra celebridades en sí misma te hace pensar en las cámaras, joyas costosas y mucho dinero del que alguien lograría necesitar. Igualmente trae a la mente imágenes de individuos perseguidos por fotógrafos y muchos fanáticos, frecuentemente más de lo que lograría considerarse respetable o placentero.
Es posible que hayas escuchado hablar de la somatización se origina cuando las 
Las ideologías obsesivas procrean acciones compulsivas. La madre que siente que a menos que salude a su hijo cuatro veces mientras él va al colegio, algo malo le ocurrirá, el deseo de un hombre de negocios que debe evitar el desastre, antes de subir en un avión y aclararse la garganta veinte veces, o la niña que logra mantener a sus padres a salvo marchando alrededor de su cama 40 veces antes de dormir son los denominados pensamientos obsesivos frecuentemente tienen el componente de superstición sobre ellos.
El cerebro se piensa frecuentemente como similar a una procesadora. Cuando el 
Si está padeciendo de insomnio, existen muchos pasos que consigue tomar para cambiar las